Strach, obavy, nejistota…. valí se to na nás ze všech stran. Všichni nyní procházíme těžkou životní situací. V našich životech se objevil nový a neviditelný koronavirus. Je toho plný internet i televize. Je to obrovský stres a zátěž pro celou společnost. Narostly hypochondrické stavy, všichni se sledujeme, jak nám je, jestli nemáme teplotu, nebo jestli nekašleme… V médiích i v prohlášeních vlády...
Celý článek
Je čtvrtek 24.května 2018. Pamatuji si to úplně přesně. Je to přesně rok. Jedu na doraz. Již několik měsíců jsem v jednom kole. Chci stihnout všechno. Sama pro sebe si říkám, „že je toho hodně a že si nemám čas odpočinout a lehnout“. A přitom vím, jak je mysl silná. Žiji to již několik let. Některá má přání a myšlenky se...
Celý článek
Pokud se vydáváme na cestu, měli bychom cestovat bez těžkého zavazadla. Jestliže ale v zavazadlovém prostoru vláčíme těžký kufr nebo baťoh plný negativních přesvědčení, křivd a ublížení… daleko nezajdeme. Jako malé děti jsme byli nezatížení, zvědaví a plní touhy po jakékoliv činnosti. K ostatním jsme přistupovali bez předsudků, hodně jsme se smáli a život jsme vnímali jako dobrodružství. Bylo toho tolik k objevování...
Celý článek
Nedávno jsem četla příběh… Manželé se přistěhovali do nového domu. Ráno, jen se probudili, žena vykoukla z okna a uviděla sousedku, jak věší vyprané prádlo. „Podívej, jak má to prádlo špinavé“, – řekla manželovi. Ten však četl noviny a ničeho si nevšímal. „Snad má špatný prostředek na praní, nebo prostě vůbec neumí prát. Někdo by jí to měl říct“. A...
Celý článek
Až poletíte letadlem, poslouchejte, co říká letuška. „Nejdříve si sami nasaďte kyslíkovou masku a pak se teprve snažte někomu pomoct“ Je to logické. Jestli že se nám nedostává dechu, nemůžeme pro ostatní udělat nic. Udělejte si čas na péči sami o sebe. Dopřejte si odpočinek, přečtěte si inspirativní knížku. Když se budete o sebe dobře starat, budete moci druhým...
Celý článek
Hodně lidí si dává do nového roku různá předsevzetí a sliby. S příchodem nového roku, chceme začít znova. Nový rok přináší nové energie a elán do změn. Dáváme si různá předsevzetí, vytváříme nové plány. O slovo se hlásí naše sny. Někdo se do změny vrhne hned, někdo to neustále odkládá a někdo velice rychle selže. Mnohokrát jsme zklamaní již v lednu a naše předsevzetí se pomalu...
Celý článek
V našem životě jsou lidi, které „ze slušnosti“ ochotně vyslechneme i když se neustále na někoho, nebo na něco stěžují. Je to přece „blbé“ nevyslechnout je… co by si o mně pomysleli…. mohli by to někomu mohl říct. Honí se nám hlavou. A tak raději mlčíme, abychom nebyli ti špatní. Jim se uleví, protože nasají naši energii, ale my jsme úplně vyřízení i několik dnů. Jestli...
Celý článek
Naučme se být vděční a šťastní s tím, co máme. To neznamená, že nemůžeme chtít víc a že si nebudeme plnit své sny a cíle. Právě naopak! Půjde nám to o to mnohem líp. Buďme vděční. Buďme jednoduše šťastní za to, co máme teď. Nečekejme až jednou…. Mnohokrát mi klienti, na otázku, kdy budou šťastní, odpoví… až dcera potká ideálního partnera, který...
Celý článek
Všichni jsme byli někdy někým zraněni, někdo nám způsobil bolest, zachoval se k nám špatně. Cítit chvíli zlobu, křivdu, bolest nebo smutek… je normální. Emoce bychom měli přijmout a brát je jako naší přirozenou součást. Nepotlačovat je. Někdy v nás ale tyto emoce zůstávají zbytečně dlouho….. Prožíváme je zas a znova, necháváme si v sobě křivdu, nebo si ji v sobě...
Celý článek
