Strach, obavy, nejistota…. valí se to na nás ze všech stran. Všichni nyní procházíme těžkou životní situací. V našich životech se objevil nový a neviditelný koronavirus. Je toho plný internet i televize. Je to obrovský stres a zátěž pro celou společnost. Narostly hypochondrické stavy, všichni se sledujeme, jak nám je, jestli nemáme teplotu, nebo jestli nekašleme… V médiích i v prohlášeních vlády...
Celý článek
Je čtvrtek 24.května 2018. Pamatuji si to úplně přesně. Je to přesně rok. Jedu na doraz. Již několik měsíců jsem v jednom kole. Chci stihnout všechno. Sama pro sebe si říkám, „že je toho hodně a že si nemám čas odpočinout a lehnout“. A přitom vím, jak je mysl silná. Žiji to již několik let. Některá má přání a myšlenky se...
Celý článek
Pokud se vydáváme na cestu, měli bychom cestovat bez těžkého zavazadla. Jestliže ale v zavazadlovém prostoru vláčíme těžký kufr nebo baťoh plný negativních přesvědčení, křivd a ublížení… daleko nezajdeme. Jako malé děti jsme byli nezatížení, zvědaví a plní touhy po jakékoliv činnosti. K ostatním jsme přistupovali bez předsudků, hodně jsme se smáli a život jsme vnímali jako dobrodružství. Bylo toho tolik k objevování...
Celý článek
Nedávno jsem četla příběh… Manželé se přistěhovali do nového domu. Ráno, jen se probudili, žena vykoukla z okna a uviděla sousedku, jak věší vyprané prádlo. „Podívej, jak má to prádlo špinavé“, – řekla manželovi. Ten však četl noviny a ničeho si nevšímal. „Snad má špatný prostředek na praní, nebo prostě vůbec neumí prát. Někdo by jí to měl říct“. A...
Celý článek
Dnes jsem na Facebooku viděla krásné video❤️ Ten klučina se mi moc líbil. Bylo vidět, jak si to užívá, jak má tanec v krvi a jak je šťastný.❤️ Když jsem ale pod tím videem viděla komentáře typu „tlustoprd“…..“vyžranej“……. „radši bych ho dala na tisíc sportů od rána do noci“……… „je mi jedno, jestli je nemocný, nebo po úrazu, je tlustej“…. a podobné...
Celý článek
V našem životě jsou lidi, které „ze slušnosti“ ochotně vyslechneme i když se neustále na někoho, nebo na něco stěžují. Je to přece „blbé“ nevyslechnout je… co by si o mně pomysleli…. mohli by to někomu mohl říct. Honí se nám hlavou. A tak raději mlčíme, abychom nebyli ti špatní. Jim se uleví, protože nasají naši energii, ale my jsme úplně vyřízení i několik dnů. Jestli...
Celý článek
Naučme se být vděční a šťastní s tím, co máme. To neznamená, že nemůžeme chtít víc a že si nebudeme plnit své sny a cíle. Právě naopak! Půjde nám to o to mnohem líp. Buďme vděční. Buďme jednoduše šťastní za to, co máme teď. Nečekejme až jednou…. Mnohokrát mi klienti, na otázku, kdy budou šťastní, odpoví… až dcera potká ideálního partnera, který...
Celý článek
Všichni jsme byli někdy někým zraněni, někdo nám způsobil bolest, zachoval se k nám špatně. Cítit chvíli zlobu, křivdu, bolest nebo smutek… je normální. Emoce bychom měli přijmout a brát je jako naší přirozenou součást. Nepotlačovat je. Někdy v nás ale tyto emoce zůstávají zbytečně dlouho….. Prožíváme je zas a znova, necháváme si v sobě křivdu, nebo si ji v sobě...
Celý článek
Máma říkala, že člověk musí odložit minulost a pak zase může jít dál. Forrest Gump Každý z nás zažil ve své minulosti nepříjemnou situaci. Mohou pramenit z našeho dětství, nebo z jakékoliv nepříjemné situace v životě. Myšlenky se nás pak v životě vrací k tomu, co se nám nelíbilo, co již nelze změnit, ani ovlivnit a situace se nám opakuje, nebo nás v koutku...
Celý článek
Všude slyšíme a čteme, že musíme myslet pozitivně. Ale co když nám to nejde? Co když máme ve svém životě spoustu situací, na které bychom nejraději zapomněli, ale ono to nejde. Co s tím? Co s tím, když jsme smutní, nešťastní nebo vyčerpaní? V tu chvíli nemá smysl snažit se myslet pozitivně a potlačovat emoce, které uvnitř máme. Když se...
Celý článek
